在前幾次寒流時，覺得很奇怪，怎麼外套都縮水，不太能穿了。
當時還怪洗衣店怎麼把衣服都洗壞了。
前幾天有又發現皮帶有點緊，常用的那一格始終扣不起來。
這時才驚覺到，我又胖了不少。
趕緊拿出皮尺，
唉啊啊..已經35吋了。
不行應該要減肥了。
可是，這個覺悟從我突破33吋後，
不知道已經發生的多少次，
每次都在意志不堅下放棄了。
明明知道運動是減肥的不二法門，
可是，總在連續幾天下雨後無疾而終。

這次的減重計畫是走路。
每週1、3、5到河堤公園散步1小時。

之前都是在操場上繞圈圈跑步，總是撐不到30分鐘就放棄。
這次的計畫是延河堤公園步道一直走，30分鐘後再回頭。
因為是一直線，所以，就算打算放棄，也要花同樣時間才能走回家。
這應該是不錯的持續方法。

今天就去買個體重計，開始面對現實做紀錄，然後，開始努力減肥。

PS:昨天已經試走一趟，感覺不會太吃力，應該可以持續一陣子吧！
迷之聲：竟然沒有雨天備案。